12月9日晚上7点，纺大思政通识课《尚美中国》第八讲在阳光校区崇志楼220开讲。体育部邓小红副教授、姜铁汉副教授和漆才杰博士以“运动让生活更美好”为题，从习近平总书记指明“十四五”“教文卫体”新坐标出发，讲解了运动对实现我们未来美好生活的重要性，带领同学们领略体育运动之美，很好地激发了广大同学参加体育运动强健体魄的热情。本次课程由太阳集团电子游戏副院长孙文礼主持。
“邢如伶37岁那年，因身体患有心率不齐而结缘跑步，荣获多次体育活动冠军……”邓小红老师从典型案例出发，指出体育运动不分年龄，不但可以让我们保持良好身材、促进身体健康，还可以激发人们对生活的热爱、更好地磨练个人自制力。运动让生活环境改变，譬如全民健身运动、大型体育赛事等推动了城市环境改善，如东湖绿道、江夏绿道、江夏军运村、大花山户外运动中心等提升了城市品质；运动让身体更健康，强健我们的体魄，丰富我们的社会交往，让我们拥有可期的未来。
国家一级运动员漆才杰博士讲解了传统体育运动项目太极拳的历史源流、主要特点、价值意蕴和发展现状，让同学们对太极拳有了更加透彻的了解。他还现场展示了太极拳套路与攻防，以身体语言展现太极拳运动之美，赢得了同学们阵阵热烈掌声。在师生互动游戏中，漆博士以自身的经历给同学们展现了太极拳运动带来的好处。
“运动让生活更美好，我们在行动！”姜铁汉副教授从我校正在筹备建设的综合球类 馆、游泳馆讲起，讲述了近几年来学校加强体育运动提升同学们身体素质的各项措施，譬如千人太极运动、健身操大赛、阳光健康跑、啦啦操、绳运会等各类体育运动，举办各类运动赛事，如校运动会、院运动会以及三大球、三小球、毽球、飞镖、啦啦操、跳绳、马拉松等校内外赛事，不断丰富广大师生的体育活动，推动校园体育文化建设。同时，姜老师还从体育视角畅谈多元化人才培养，分享了往届优秀学子与体育运动结缘的经历和感悟，呼吁同学们多运动，用强健的体魄去创造明天的美好生活。
太阳集团电子游戏副院长孙文礼博士对本次课程进行了总结。他指出，三位老师讲述的案例有一个共同特点，那就是运动贵在坚持。我们要积极参加体育运动，要选择适合自己的运动，注意运动安全，但最重要的是要坚持运动。运动不仅可以增强我们的体质，还能坚定我们的意志，强化我们的主观能动性，让每一个人自我不断完善、全面发展。
主讲人简介：
邓小红副教授，毕业于华中师范大学体育学院，硕士研究生。主要承担篮球和健身教学，校毽球队教练。热爱各项体育运动，如瑜伽、太极、定向运动长跑和户外拓展等。有中级瑜伽教练员和裁判员证，对各项运动有广泛的体验和认识。
姜铁汉副教授，1975年4月出生，湖北通山人。1998年毕业于华中师范大学体育学院，2010年武汉体育学院体育硕士。参加工作22年，现任体育部副主任，分管群体科研工作。主持国家体育总局课题一项，省级课题两项，校级课题三项。中纺联教学成果奖一项，发表论文二十余篇，其中C刊四篇。主持承办国家级赛事一项，省级赛事两项。飞镖国家级裁判员，多次担任国家级飞镖比赛总裁判长及副裁判长。飞镖、毽球项目教练员，飞镖项目全国冠军，培养的学生多次获得全国及省市比赛的冠军。
漆才杰博士，研究生毕业于上海体育学院，博士就读于武汉体育学院。国家一级运动员，擅长武术散打、摔跤、太极拳。